Activitats

T’animem a unir-te a un dels nostres grups de natació d’aigües obertes. Tenim diferents nivells, segur que trobaràs el que més s’adapta a tu! El nostre personal tècnic t’ajudarà a valorar a quin nivell t’has d’inscriure.

NIVELL INICIACIÓ

Per aquells que ja neden a la piscina i es volen iniciar en el mar.
Treballarem la tècnica de natació en el mar, la respiració, orientació i pautes de seguretat.
Les sessions d’aquest nivell es realitzen durant tot l’any.

NIVELL INTERMIG

Per a totes aquelles persones que han assolit els conceptes bàsics i la resistència. Seguirem treballant per millorar la tècnica i poder nedar distàncies més llargues.
També s’ampliaran els coneixements del fons marí i ens assegurarem que es dominin les mesures de seguretat.
Es potenciarà les relacions socials entre les persones que practiquen aquest esport incentivant les trobades entre els participants a part de les sessions organitzades per nosaltres.
Les sessions d’aquest nivell es realitzen durant tot l’any.

NIVELL PERFECCIONAMENT

Per aquells que neden llargues distàncies en el mar i no volen fer-ho sols.
El mínim per a participar en aquest grup és de 1.500 metres en el mar de forma continuada.
La majoria de les sessions seran de tirades llargues sobrepassant els 2.000 metres (segons les condicions del mar) però també hi haurà sessions amb sèries amb un treball més específic de tècnica.
Es potenciarà la participació en alguna travessia ja sigui individualment o en grup.

ENTRENAMENT PERSONAL

Si vols unes sessions més personalitzades, pots optar per un entrenador personal.
Aquest, analitzarà els teus objectius i planificarà les sessions estratègicament.
Tant podem treballar per millorar la tècnica o la resistència per a participar en algun dels nostres nivells com possibles pors o fòbies que apareixen al entrar al mar.